减肥

骑自行车风里来雨里去的多辛苦呀，生活条件好了就换个四轮的车呗！现在越来越多的朋友有经济能力购买私车，于是不再走路，也不再蹬车儿，去哪里都有四轮的来代步，幸福感满满，只是身体却开始不…

“超市里常见又便宜的燕麦也是宝贝？别再多疑了，试想再普通不过的燕麦，不论是立即冲饮的燕麦片、需熬煮的燕麦片或开盖儿即饮的燕麦饮料都能一路畅销，必定有过人之处！”曾经编者也不相信吃什…

真不想去健身房！路程远，时间紧又费用高！然而现如今生活奔小康，好吃好喝的生活怎能不增肥？没有多少闲暇的学生党与办公族为一片清净价廉的瘦身之地头痛不已，而大家往往忽略了一处“零会费”…

啥？不跑不跳就想减肥？没错，就是你耳熟能详的“原地踏步走”，这里不是指一个简单的口令，而是一种减肥方法，只要能持之以恒，就能起到减肥的效果。 原地踏步属于动作简单、强度小的有氧运动…

随着科技发展，坐办公室的岗位越来越多，腰部“上肉”快，使拥有水桶腰的人也越来越多。女人都想拥有完美的S型曲线，可是偏偏有腰立在“S”的中间，臃肿的腰部直接抹杀了“丰乳翘臀”的魅力，…

减肥茶对肥友的诱惑真是太大了，不必忍饥挨饿，不必汗流浃背，一杯可口的饮品下肚儿就轻松带走油脂！许多人都会通过减肥茶来帮助自己减肥，甚至把减肥茶作为瘦身的唯一方式，但减肥茶真的可以多…

可能有一些老人觉得胖了之后是自己的福气，感觉挺富态的，但是也有一些年轻人觉得上了年纪之后如果身体发胖的话，真的会对自己造成很大的影响，就比如说在活动的过程当中容易扭到腰或者是扭到腿…

“跑步机更舒适，用跑步机吧！”，“跑步能有什么意思，单车多减肥啊，来一起单车吧！”。随着有减肥需要的朋友越来越多，时常有肥友被过多的选择困扰，今天编者带大家了解并对比时下非常流行的…

减肥几乎是所有女孩子都躲不过去的话题，只要不是特别瘦的人，估计这一辈子都在找那些有利于让我们减肥的方法或者是小窍门。谁不希望可以让自己变得更加完美，身材曲线迷人又漂亮呢，其实瘦了的…

骨架大还能怎么瘦？就算是瘦下来也不好看的吧？很多女生为自己的身型“宽厚”操碎了心，甚至有的人一看到宽骨架就死了心。其实，骨架大不算是肥胖中没救的类型，不必轻言放弃，女生骨架大也可以…

“每天晚上一根黄瓜，不到一个月就轻松掉十斤。”看见网上的留言我心动了，你心动了吗？轻松减肥，怎么可能不心动呢，但这个方法究竟是不是真的呢？眼看就要入冬养膘了，如何减肥几乎是所有爱美…

8个月掉120斤？没有认识到赵奕然，我真的不相信这世界上有如此极速的减肥方法！但这种方法也同样令人震撼，不靠抽脂，不靠吃药，就从一个极为臃肿的胖胖瘦成完美身材，没有赘肉，也没有许多…

淀粉含量高的食物也能减肥吗？你没有看错。玉米是一种神奇的食物，它虽然是普通到“烂大街”的食品，如煮玉米、烤玉米、玉米碴子、玉米罐头、玉米面饼等等，随处可见且价格亲民，但它营养丰富，…

水果那么甜，吃了不是会更容易发胖？当然不是绝对的，前些时候在网站上看到一个令人耳目一新的减肥方式——吃火龙果减肥，有多人在评论区证实其有效性。 那么为什么说火龙果能减肥呢？火龙果有…

有些女孩子可能大腿发育的比较好比较粗一点，而其他的地方比较均匀，这个时候看上去就会比较臃肿，应该想一些方法来均匀一些，这样身材看上去才会更加好看。瘦腿的方式还是蛮多的，就比如说可以…