湿气有什么危害,为什么那么多人害怕湿气

现在生活节奏快了,人们都很忙碌,在饮食健康方面也变得马虎了,经常以一些汉堡、炸鸡等油腻的食物代替主食,加上长时间的不运动,那么湿气就趁虚而入了。那么这个湿气是什么呢?它有什么危害?

在中医上常有人说湿气重,那么湿气有多可怕?平日里经常无精打采、大便不成型、头发油、面部长痘长斑、水肿等症状其实都是湿气重惹的祸。

为什么那么多人害怕湿气,湿气有什么危害 

什么是湿气

在中医里,湿称为病邪之一,在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”致病因素中,湿邪杀伤范围最大;湿邪分为湿气、湿毒、水肿等症,湿气弥漫于人体之中,若不及时除去,会演变为湿毒;同时,湿气还会与其他邪气结合,比如与热相合成为湿热,与寒结合成为寒温,与痰结合形成痰湿,与风结合成为风湿。

湿气有什么危害

湿气的危害这个主要就是会引起面部出油、引起痘痘,严重的痘痘会影响到面部和皮肤;湿气困重、黏腻会引起全身的困重乏力,从而影响到日常的生活和工作;还会出现大便稀溏、排便不易排出等症状,不易排出的粪便会影响到整体的脾胃功能。

内湿、外湿。俗话说“十人九湿”,十个人当中可能就有九个人有湿邪潜伏,湿分为两种,一种是内湿,一种是外湿。外湿一般是指气候,也就是外部环境湿气重,类似于南方的“返潮”,或者是天气的湿润。内湿一般指的是人体,就像是衣服发霉一样,它不是一个突然发生的结果,而是一个缓慢发病的过程,如果不及时驱寒除湿,那么人体就会从内部开始虚弱,身体的抵抗力会下降,容易生病。

“千寒易除、一湿难去,湿性黏浊,如油入面。”湿气重是万病之源,从饮食方面下手祛湿最为关键,我们可以尝试白芍姜枣茶,白芍有补血柔肝、平肝止痛的作用,红枣性温味甘,可以起到润肺健脾、宁心安神。两者结合,对祛湿热毒有很大的功效。人体产生湿气除了与自身代谢有关,和环境也有关系。外界湿气诱发内湿,居住环境过于潮

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。文章版权归原作者所有,如若转载请联系原作者并注明出处:https://www.heyijk.com/article/555.html