秋冬皮肤瘙痒眼睛干涩是什么原因,秋冬季眼睛干涩如何缓解

沈阳六十五岁的张先生入秋后总觉得身上瘙痒难忍,皮肤脱屑干燥。听朋友说皮肤痒的时候就应该洗一洗,烫一烫,用很热的水泡泡澡就会好,于是张先生专程去了一处温泉,在发烫的温泉水里泡了许久,当时感觉浑身舒畅,可没想到回家后瘙痒变本加厉而来,愈发严重,不得不就医。

热水可不是包治百病的,眼下已进入秋冬季节。天气变凉,尤其早晚温差较大,气候干燥诸多因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多。在寒冷干燥的秋冬季,人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩处于不活跃的状态,分泌的汗液和油脂大大减少,也使皮肤干燥脱屑,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。而随着年龄的增长,皮肤分泌机能也随之减退,所以很多中老年人一到秋冬皮肤瘙痒,就更容易加重了。

秋冬皮肤瘙痒眼睛干涩是什么原因,秋冬季眼睛干涩如何缓解

许多人面对瘙痒,第一个反应就是洗一洗烫一烫,但是瘙痒加重的问题往往就出在洗热水澡上烫洗皮肤时,由于高温皮肤末梢神经被麻醉,感觉迟钝,瘙痒暂时减轻。实际上治标不治本,皮肤表皮被热水损伤,皮肤屏障受到损坏,局部炎症刺激,感觉神经末梢瘙痒反而会加重。

皮肤瘙痒是秋冬季十分常见的皮肤病情,患者应在医生科学指导下合理诊治,切莫采用不科学的土办法擅自处理,应对秋冬天气干燥,首先需要多饮水,其次,多吃瓜果蔬菜,积极做好皮肤护理保养。如果皮肤局部出现脱皮、瘙痒,可以用润肤类的乳膏外涂,也可以在患处涂抹保湿剂。若症状加重,应及时到医院找专科医生处置。

天冷之后,气候逐渐干燥,除了皮肤人的眼睛,这个人体含水量百分比最高的器官也时常感觉不适,变得干涩。有时甚至难以睁开。还有不少人口舌干燥,皮肤瘙痒,总觉得全身发干,这都是秋燥非常明显的表现。

进入秋季以来,不少人的眼睛染色难耐,尤其是整天坐在电脑前工作的上班族和智能手机不离手的人,长时间盯着屏幕,一到下午眼睛干涩疲劳的情况愈发明显,可千万别以为眼睛发干只是小问题。

目前,我国的肝炎症发病率约在百分之二十一至百分之三十左右,随着生活环境和生活方式的改变,我国干眼病的发病率还在进一步提高,轻中度干眼已经成为影响人们工作效率和生活质量的常见健康问题。重度干眼病还会导致视力下降甚至是失明,是目前难治性眼表疾病之一。

干眼症状如何缓解

在干眼这样的预防和保健上,首先我们要注重眼部的休息,尽可能不要长时间近距离用眼,特别是精细工作,最好每用眼一小时休息十至十五分钟。若有条件可以到户外活动、远眺,工作中有意识的多眨眨眼,人为的打哈欠会使眼睛变得湿润,眼保健操也可以有效减轻眼部疲劳,改善干眼症状。

其次,生活及工作环境的室内,应尽量避免使用空调,保持室内空气流通以及湿润度。饮食上更是别忘了多摄入新鲜的蔬菜和水果,增加维生素的摄入,尽可能少吃油炸、辛辣刺激的食物。

对于长期使用电脑的人,应当让显示器上圆比眼睛平视水平低五厘米,并适度向后倾斜,显示器与眼睛的最好距离在四十至六十厘米之间,环境光线保持柔和,显示器不可以过量。

长期佩戴隐形眼镜的人应当正确佩戴,合理调控佩戴时间,佩戴前需要排除是否有干眼的症状,佩戴后还要定期检查,有异常时不要佩戴了。晚上睡觉时应取出隐形眼镜,尤其是在秋冬时节,应尽量减少佩戴隐形眼镜的时长,预防干眼症。

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